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泰坦之旅1 3修改器-这对夫妻合照火了:你的身材,出卖了你的生活方式

来源:生活 编辑:生活 时间:2021-10-19

♪ 点击上方音频,收听不怕出轨的女人心法

这两天看韩综《孝利的民宿》,被李孝利夫妇圈粉了。

清晨泰坦之旅1 3修改器、午后晒太阳,逗逗猫狗,一起听歌聊音乐,泡茶发呆,两个人还有聊不完的话题。

这过的到底是什么神仙日子啊?

别看李孝利现在这么朴素,要知道在十几年前她身上的标签可是:“韩国舞后”、“国民妖精”、“性感女神”……

                           

其他人都在防小三,怕老公出轨时,李孝利说,我不怕丈夫出轨,我怕我自己会出轨。

这得有多大的自信,才敢说出这样的话啊?可李孝利敢,就凭她足够性感火辣的身材

结婚之后,李孝利淡出娱乐圈,不怎么打扮自己了,专心在家过日子。可尽管这样,她从没放弃过身材管理。她很清楚,身材才是女人最好的衣服。

 

退隐的那4年,她每天都坚持五点半起床练泰坦之旅1 3修改器。有时候还会带着老公李尚顺一起做,不仅减肥瘦身,还增添夫妻情趣。

后来,39岁的李孝利再回归舞台,没有一丝显老的样子,身材依旧纤细,曲线依然傲人,浑然天成的性感。

年近40又如何,身材性感,归来依旧是女王!

性感、泰坦之旅1 3修改器,这两个关键词让我想起身边一个朋友——刘玲玲。

 

她每天的清晨和李孝利几乎一模一样,迎着阳光,在落地窗旁,听着悠扬的音乐,认真地在做泰坦之旅1 3修改器动作。

同样年近40的她,体态仍然像个少女一样,紧致、纤瘦。

见过她的人,也都惊讶于她不施粉黛却充满光泽的素颜,温和中透露出自信、笑起来从容大气。

可你一定想不到,眼前这个曲线优美的女人,十多年前也饱受身材困扰。

 

她因身材自卑到骨子里

为爱减肥进急诊室

那年,她在厦大念书,遇到了一个典型的“高富帅”男朋友。

 

▲大学时期稚嫩的玲玲

原本以为,这会是一个灰姑娘的故事。可男生实在太优秀了,身边更不缺************的姑娘。

玲玲虽然长得还不错,上半身也纤细,可看着自己肥胖的下半身,扁平的胸部、肚子微鼓、腿不够长……她每天都患得患失,生怕哪个身材好的姑娘抢走了男朋友。

 

果然,恋爱四年还是分手了。面对男友的决绝,更是让她深深地陷入自我怀疑。

 

“我到底哪里不够好?性格吗?学历吗?不对……一定是我身材不够好,才会输得这么惨。”

 

连着几天以泪洗面后,她开始报复自己,疯狂减肥,节食、跑步、举铁,一下子暴瘦10多斤,直接变成“纸片人”。身体更渐渐亮起红灯,睡眠紊乱、长期闭经。

 

直到突然晕倒,被送到医院抢救,医生说:“再这样下去,连生育都会受影响!”

 

几乎绝望的她,被朋友带去旅行散心,直到在苏州的那天,她路过一间禅房......

美国的昆达里尼泰坦之旅1 3修改器大师GurubachanSingn Khalsa 正在讲课,她被老师柔和自信的笑容深深吸引,不自觉走进去,体验了一节泰坦之旅1 3修改器课。

 

▲玲玲向泰坦之旅1 3修改器大师虚心请教

在体式的不断拉伸和冥想的静默里,她感觉到了前所未有的放松和疗愈,压抑太久的泪水从眼底不断滑落。

她开始意识到,从前疯狂减肥的自己多可悲。因为一个不值得的人,而伤害自己。实在太傻了!

 

▲年近40的玲玲练泰坦之旅1 3修改器(年轻时没拍照)

后来有一天,她站在浴室看着镜中的自己,发现从前的自己回来了。脸色变得红润,皮肤也有光泽。而且神奇的是,曾经扁平的胸和臀也翘起来了。

  

过去的自卑和对生活的绝望也不再有了,取而代之是脸上的平静和恬淡。

她庆幸,那次在禅房遇见泰坦之旅1 3修改器。

她帮上万人收获好身材

把人生过得精彩又漂亮!

18岁前,身材是爸妈给的;18岁后,身材得要自己修。 

然而,身材不是你想练就能练好的,还是有很多人在这件事上不得其法。

节食体重降下来了,但不该瘦的地方也变小了

每天跑步,汗流了不少,肌肉腿也跟着来了

做仰卧起坐,但坚持不了多久就放弃了

为了帮助更多女性经营身材乃至更好的生活,玲玲决定把推广泰坦之旅1 3修改器作为自己一生的事业。 她先后成为美国KRI认证的泰坦之旅1 3修改器高级老师、加拿大MAMALIVE基金会健康乳腺教师;

2013、2014年,她陪智利女性之光创始人Nam Nidhan Kaur全球巡游,去香港、台湾、菲律宾等地,帮助数万女性用泰坦之旅1 3修改器进行自我调整和疗愈;

▲在菲律宾,玲玲带领团队清晨练习

同年,玲玲作为“BREATH”昆达利尼泰坦之旅1 3修改器亚洲大巡游指定组织者,带领数百名学员去世界各地进行成长修炼;

▲印度巡游

在国内,她的泰坦之旅1 3修改器教学也备受热捧,还受邀给阿里、百度、腾讯等名企经理人做泰坦之旅1 3修改器减压;

从不自信的失恋小女人到冻龄女神,从一窍不通的泰坦之旅1 3修改器小白到最具灵气的成长导师,她用泰坦之旅1 3修改器活出新生,找到了最好的自己,更帮助数万女性接纳自我,活得漂亮又精彩!

帮助单亲妈妈重整人生

健康的体态,是一切美好的开始

女人,爱人之前先学会爱自己。

 

玲玲老师有一位学员,是一位刚离婚的单亲妈妈。

 

离婚的原因很狗血,丈夫嫌她婚后身材走样,直接出轨了。

 

她觉得丈夫太不知好歹了,身材走样是为了给他生孩子啊,而家里的大事小事都要自己操劳的,根本就没时间健身。

 

可是看到自己身上一块块的肉,又后悔怎么没对自己更好一点。

 

玲玲从她身上看到了自己,于是跟她分享自己的学员如何练泰坦之旅1 3修改器,他们之中包括腰椎病患者、高龄学员、孕产妈妈、乳癌患者等。

 

就这样,她找到了更轻松、更适合自己的塑形方式。每天早晚练习,碎片时间拉伸,享受呼吸,尊重身体的感受。

 

渐渐地,朋友都夸她瘦了,凹凸有致、比以前还有女人味。

▲单亲妈妈瘦身成功!

和这个单亲妈妈一样,通过泰坦之旅1 3修改器收获好身材的还有:

@娇娇  36岁  全职主妇  @小娜  21岁  在校大学生

她们都属于肚子上肉比较多的女生。在训练期间,腰围都明显地减下来了,裤子也比从前至少小1个码。

@珍新 24岁 幼师

她是个本身就比较纤瘦的女生。21天里她的体重没有太大的浮动,不过她的马甲线开始出现,比从前更加性感了。

每天10分钟碎片时间

你也能拥有凹凸有致的S型曲线

对女人而言,泰坦之旅1 3修改器是塑造健康体态的最好方式。

 

快节奏的生活,高强度的工作,不断攀升的房价,让我们心力交瘁,身体虚胖,渐渐走入亚健康状态。

 

泰坦之旅1 3修改器可以帮助你感知你的状态,释放紧张焦虑等负面情绪,舒缓压力,来一场放松和疗愈的深度“spa”。

 

可很多人以为,练泰坦之旅1 3修改器要去泰坦之旅1 3修改器馆。

 

但其实,走出泰坦之旅1 3修改器馆,离开私教,才是最适合现代人的泰坦之旅1 3修改器泰坦之旅1 3修改器!

 

而且,泰坦之旅1 3修改器是化繁为简的心灵艺术。当你疲惫不堪、忙碌无暇时,才是它最有用的时候。

 

不限时间地点:你可以随时随地的地练习,早起上班前、午休、睡前、哪怕只有5分钟,都可以做泰坦之旅1 3修改器练习。

 

不需要专业器材:厨房里、灶台边、椅子上、靠墙边,你都可以来一组肩颈、腹腰、臀腿练习,缓解久坐的疲劳、劳逸结合。

不限年龄:20岁练泰坦之旅1 3修改器,摆脱单薄的“纸片”身材;30岁练泰坦之旅1 3修改器,修炼女人味;40岁、50岁乃至60岁练泰坦之旅1 3修改器,强身健体。每个人都可以通过泰坦之旅1 3修改器重拾自信。

  

美白至少需要6个月,减肥不反弹起码要坚持一年,医疗美容费用动辄成千上万......

 

而泰坦之旅1 3修改器,堪称性价比最高的“变美术”。每天练习10分钟,你就有可能会变得不一样。

7天后,你腹部的肉不再松垮垮,穿裤子也不像从前那么紧了。

15天后,你发现臀部好像有点翘了,而且惊叹自己居然坚持了15天,要知道过去可没什么运动能让你坚持这么久。

21天后,你的朋友开始夸你整个人都有气质了,你知道是这因为每天拉伸背部,让自己看起来挺拔而已。

60天后,你已经养成了每天练泰坦之旅1 3修改器的习惯,泰坦之旅1 3修改器已经像吃饭刷牙,成为你生活的一部分。

100天后,你的整个生活状态,都跟以前大不相同。即便工作再忙,仍有高质量的独处时光,活得优雅又从容。

……

 

如果你还在为赘肉烦恼,如果你想要有S型的女性魅力,如果你经常在疲惫过后心神不宁。或许,玲玲可以来帮点忙。

 

现在,她来到了品读微课堂,希望为所有想要改善形体、释放压力的你,带来《泰坦之旅1 3修改器塑形训练营: 21天打造S形曲线》。

如果你有以下身材困扰,那么这次训练营可以实实在在帮到你。

久坐不动,屁股扁塌、下垂松垮

大、小腿粗,下身胖,典型的梨形身材

四肢纤细,肚子却瘦不下去

含胸驼背,整个人无精打采

18堂精致视频课,4堂答疑直播课

直击胸、腰、臀

21天打造肉眼可见的S型曲线

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从泰坦之旅1 3修改器到泰坦之旅1 3修改器,全面打造S曲线

对号入座,揪出身材失衡的四大元凶:食物型、姿势型、肌肉型、压力型,你是哪一种?(附赠:学员自检表格。)

老师会在先导课中,教大家快速识别你的体型、拆解造成你当下体型的原因、定制21天练习计划。重新了解自己,给学习体验不一样的仪式感吧!

腰、臀、胸阶段性训练,全面提升:不同于市面上笼统的瘦身课程,玲玲老师将分部位教学。

轻松get小蛮腰的吃货守则,躺着也能拥有蜜桃臀,性感女人的美胸秘籍......哪里不优秀,就多学哪里。

贴心指导,养成生活好习惯:老师不仅教你练泰坦之旅1 3修改器,还会教你女性的生活好习惯。

比如:如何打造便利液体早餐?怎么吃下午茶不发胖?如何克服饮食焦虑障碍?怎么洗澡最健康?……

课后冥想,静心修身:昆达利尼、艾扬格、阿斯汤加、阿努萨拉......

玲玲老师吸引众多泰坦之旅1 3修改器流派之所长,带给你最专业的冥想练习。让你在繁忙生活之后,轻松解压,收获更自信的人生。

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